奶少宝宝不肯吸怎么办

母乳对宝宝来说是最佳食物，可是有很多妈妈即使想要让宝宝吃母乳，可是因为个人体质或者一些原因，奶水分泌比较少，无法满足宝宝日常所需，那么奶少宝宝不肯吸怎么办？针对这个问题，下面看看文章的介绍。

首先，奶水少的妈妈们也需要对母乳喂养有信心，虽然奶水比较少，也要坚持母乳喂养宝宝。另外哺乳期女性应该多吃一些下奶食物，只有奶水多了帮宝宝才愿意吸，毕竟奶水比较少的话，宝宝吸起来非常的费力。

其次，其实母乳少需要让宝宝多吮吸奶头，因为宝宝天生就有吮吸反射，经常让宝宝吮吸妈妈的乳头，可以促进奶水的分泌，尤其是有一些妈妈们产后身体虚弱，忽略了给宝宝吮吸自己的乳头的作用，导致奶水分泌不足的情况出现，因此产后奶水少也要让宝宝多吮吸奶头。

最后，奶水不足通过饮食进行改善，哺乳期女性多吃下奶食物，帮助自己脆弱，如花生粥、鲫鱼汤，另外妈妈们的心情也会影响奶水的分泌，心情一直愉悦的哺乳期妈妈们更容易分泌出更多乳汁，因此产后产妇需要保持好的心态。