怀孕忌吃什么食物

孕妇是一种比较特殊的人群，怀孕之后由于身体的一些变化，还有需要顾及胎儿的健康成长，很多需要孕妇注意的问题就会随之出现。作为一个准妈妈也会多加注意孕期里的一些事情。怀孕期间有孕妇忌吃的东西，准妈妈知道吗？让我们一起来了解一下吧。

怀孕忌吃什么食物

1、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、猪肝

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

怀孕前三个月需要注意什么

1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

3、怀孕前三个月同房要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。

4、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。

各位准妈妈看了这篇文章是不是有所收获呢？孕期是一个准妈妈需要细心对待的时期，有些食物可能需要准妈妈避免碰到。怀孕会使各位准妈妈的身体发生一定的变化，这种变化需要各位准妈妈去适应，去注意，才可以使胎儿更好的成长哦。