生理期能不能吃山楂

生理期能不能吃山楂

喜欢吃酸的人,应该很喜欢吃山楂,因为山楂酸酸甜甜。人适当吃点山楂,能够促进肠胃蠕动。如果是胃口不好的人,也可以适当吃一点山楂,提高食欲。如果女性在生理期,就要多加注意了。那么,生理期能不能吃山楂呢?

处于生理周期的女性可以吃山楂,不过不要吃太多。有些女性来月经的时候会出现食欲差的情况。如果女性食欲不好,可以适当吃一点山楂来提高食欲。而且山楂有开胃功效,能够缓解自己食欲不振的情况。山楂的味道也不错,吃了山楂之后,女性心情也会好一些。

女性在月经期可以少量吃山楂,不过不要吃寒性的水果。来月经的时候,女性会很虚弱,吃了太多寒凉的食物会导致血液不流畅。而且这些寒性会进入到体内,很容易使女性出现痛经。寒性的水果有很多,例如柿子、西瓜、香蕉、火龙果等等。生理周期,女性就不要吃这些水果了,避免加重痛经。

正在生理期,女性一定要多注意自己的卫生。如果经量比较多,女性一定要经常换卫生巾,还要注重保暖的措施,不可以喝凉饮。这个时候,女性尽量多吃热的食物,会舒服一些。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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