来月经前长痘痘是怎么回事

来月经前长痘痘是怎么回事

月经是女性生殖激素系统调节代谢的正常循环周期现象。但是由于身体素质与新陈代谢情况的不同,女性的月经周期以及来月经前后的身体状态各不相同,下面就一起来了解一下,来月经前长痘痘是怎么回事?

来月经前长痘痘多是由于自身的内分泌失调所致。在来月经前女性体内的雄性激素水平会大幅度的增长,并导致皮脂腺的分泌功能随之变得活跃,而此种过多分泌油脂的情况,不仅会导致女性易长痘痘,还会令其皮肤暗沉缺乏光泽。所以,女性在此期间应当做好面部的控油与保湿工作。

不仅如此,女性在来月经前如果因工作等原因而出现熬夜、情绪低落、烦躁等情况,也会导致内分泌失调的出现从而导致痘痘的出现。所以,在来月经前女性需要保证充足的睡眠与良好的情绪,并在经期适当增加休息时间,才能改善长痘痘的问题。

此外,中医认为经前长痘多是由于肝火旺盛、脉络郁结的缘故,所以,在来月经前与经期女性还要注意饮食的清淡,避免食用辣椒、桂圆等刺激或热性食物,以免加重皮肤长痘的情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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