怀孕初期要补充孕酮吗

在怀孕初期的时候，孕妇需要补充各项的东西，如果有一项不达标或者偏低，都有可能会影响到宝宝的正常发育，甚至出现流产的现象，那么在怀孕初期需要补充孕酮吗？

一、怀孕初期要补充孕酮吗？

如果孕妇的孕酮指数处于正常的水平，就不需要再补充孕酮了，但是如果孕酮偏低或者是正在降低，就需要考虑补充孕酮，因为孕酮低的话，有可能会导致流产出现。

二、吃什么东西可以补充孕酮？

1、大豆

大豆里面含有的营养相当的丰富，想要补充孕酮可以在早餐的时候将大豆磨成豆浆来喝，这样的话就能够很好的补充孕酮，同时还可以改善睡眠质量，是孕妇补充孕酮的一个很好的途径。

2、菠菜

菠菜除了含铁量丰富之外，它还能够很好的帮助孕妇补充孕酮，因此当孕妇的孕酮偏低的时候，可以多吃一些菠菜。用开水加盐油来煮汤，直接服用就可以了。

3、芹菜

芹菜里面除了含有丰富的维生素之外，还有一定含量的孕酮，对于有高血压的孕妇来说有一定的降血压的功效，但是如果血压偏低的孕妇就要谨慎少吃。