宝宝多大不起夜

在不断的摸索中即便是初为人母也会尽快掌握宝宝的饮食作息规律，但是毕竟每个宝宝的身体素质不同，成长环境不同，所以在成长的道路中也会存在一定的差异。今天要为大家介绍的是宝宝多大不起夜？

首先，这是没有固定模式的，有的宝宝过了百天后就可以睡一整夜，也有的宝宝一岁多了还要起夜。但并不能根据起不起夜来判定宝宝的发育是否正常，只要宝宝饮食规律，睡眠质量很好，而且没有任何不适那么也是正常的成长轨迹。

其次，想要培养宝宝良好的睡眠规律，可以适当的调整宝宝白天睡觉的时间，循序渐进的调整作息规律。同时要保障宝宝晚上睡觉的时候不冷，不饿，那么就可以很大程度的减少起夜的情况，而且为了保障睡眠质量晚上尽量给宝宝用尿不湿。

大家都知道睡眠关系着宝宝智力发育，良好的睡眠是健康成长的关键。尤其是晚上的睡眠对智力发育起到了关键的作用，这个期间进入深度睡眠可以提高智力发育，对健康更有利，所以说培养宝宝的作息规律也是非常关键的育儿知识。