产后如何预防奶结

产后如何预防奶结

母乳喂养是女性的首选,在母乳喂养的过程中就容易出现奶结,奶结后妈妈就会出现乳房疼痛的感觉,而且还会影响到宝宝正常的吃奶,再严重还会引发乳腺炎的出现,为了避免这种情况出现,准妈妈应该提前预防,那么产后如何预防奶结?

1.让宝宝吸吮。最重要的一点就是要经常让宝宝吸吮乳头,是可以有效预防奶结的,而且在喂奶的时候要尽量让宝宝将其中的乳汁吸吮完,如果没有吸完,可以使用吸奶器将其中的乳汁吸出来存到冰箱中。

2.乳房要保持清洁。宝宝在每次哺乳之后,应该尽快的将乳房清洗干净,还要预防乳头受到损伤。

3.定期排空乳房。每天排一次是最好的,这样可以预防乳汁总是在乳房中,形成奶结,如果无法及时排空的话,也要注意乳房发胀,涨到硬的时候,一定及时吸出来。在平时还要多对乳房做一些按摩,经常提拉乳头。

女性在哺乳期很容易出现奶结的情况,为了避免奶结给妈妈造成痛苦,所以一定要避免以上这几点,而且在平时还要注重饮食,妈妈的饮食应该清淡一些,不要喝太油腻的汤水,容易导致乳汁不畅而引发涨奶。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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