宝宝不长头发是缺什么

在宝宝出生一段时间以后，很多父母会发现宝宝不长头发，或者说头发长的特别的慢，这可能是由于宝宝缺什么造成的，那么，宝宝不长头发到底是缺什么呢？

一般情况下，宝宝头发稀少或者长的慢，这一般都是由于宝宝缺钙或者是缺锌引起的。这个时候就一定要给宝宝多补充一些微量元素，可以平时注意观察一下宝宝的症状是缺钙还是缺锌。

如果宝宝是缺钙的话，那平时一定要多吃一些含钙的食物，比如说牛奶以及奶制品豆制品，鱼类，鸡蛋，蔬菜，坚果以及各种海带紫菜的。这些都是可以补钙的东西，而且还要注意，平时一定要多补充鱼肝油，因为鱼肝油可以促进钙的吸收，如果缺钙太过于严重，就可以吃钙片。钙片最好是晚上睡觉的前两个小时吃，这样吸收会比较好。

而且平时一定要多带小孩出门去晒一晒太阳，因为户外运动可以增强宝宝的抵抗力，太阳也具有着杀菌的作用，这样长期坚持，多补充宝宝体内的微量元素，多带宝宝出门晒晒太阳，时间久了以后，宝宝的头发自然就会慢慢的长出来。