孕妇如何预防黄褐斑

女性怀孕期间由于内分泌紊乱以及各项激素的升高，导致各项激素失调，从而使得面部开始色斑，也就是所谓的黄褐斑，这对于爱美孕妇来说是非常有损自己的颜值。所以，想要是自己的面部不会受到怀孕的影响，一定要在初期做到预防，孕妇如何预防黄褐斑呢？

首先就是避免太让紫外线的照射，这是很重要的一点，所以孕妇在外出的时候一定要涂抹优质的防晒霜或者佩戴遮阳帽穿长袖的衣服，尽量缩短外出的时间。如果不经常外出涂抹防晒霜也是有必要的，因为白天无论在什么环境下，皮肤都会暴露在紫外线下。

日常的护理一定要用温和的面霜以及洗面奶，这样不会对皮肤产生刺激作用。一般情况不建议孕妇使用美白作用的化妆品，对皮肤会产生不良反应。

在饮食上孕妇也需要注意尽量少吃油腻的食物，避免煎炸，导致身体上火以至内分泌紊乱。为了更好的预防，孕妇在怀孕期间选择一位专业的医生开几副无毒副作用的中成药，比如维生素c搭配六味地黄丸食用，对于预防黄褐斑有很好的的作用，并且对身体没有毒副作用。

由于黄褐斑是受体内激素的影响造成，所以预防的关键肯定是对体内的内分泌紊乱进行纠正，使得各项激素达到均衡。