当月如何让月经提前

当月如何让月经提前

女性的月经是每个月都会来一次的生理现象。女性来月经的时候会非常不方便活动,活动量多大的话就后导致月经出血量增加。如果正好赶上需要开运动会等,月经就可能会直接影响女性的运动成绩。所以很多女性都希望自己的月经可以在运动会之前结束。那么当月如何让月经提前呢?

一、如何使经期提前

1、雌激素加黄体素

如果是临时决定的,几乎离月经期不到一周,短时间内怎么让月经提前呢?

医生会开些高剂量的雌激素加黄体素,从预计月经来的那一天开始吃,连续吃10天,等到停药后月经才会来,这也是目前最多人使用的方式。

2、使用黄体素

如果来不及在一个月前做好准备的情况下怎样让月经提前?这里给大家推荐黄体素,也就是连续服用5~7天的黄体素,在停药后第5天左右,月经就来了;或是打催经针,也具同样的效果,也就是能让月经提前来,这个方法的好处是服药时间短,但如果经期一般维持7天左右的人,最好在3周前就向妇科医师咨询,才来得及准备。

3、使用避孕药

使用避孕药是一种方法,避孕药是一种复合性的荷尔蒙,但必须在一个月前就准备,也就是从这次月经来的第5天开始服用,一直吃到预备让月经来的前3天才停药。

提示:使用避孕药虽然成功率很高,但缺点是要天天吃药,一连吃20多天,一旦忘记吃,还会前功尽弃。

二、月经期间女性要注意哪些

1、饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,含咖啡因的食物也应尽量少吃,一定要禁酒,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少食多餐,必要时也可服用维生素。

2、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,尽量不要吹空调。

3、多做运动:尤其在月经来潮前几天,多走路或从事其他适当的运动,将使你在月经期间较舒服,练练瑜伽也有缓解的作用。

4、注意卫生:注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

5、泡矿物澡:在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

本文详细接好了如何让女性的月经提前,也介绍了月经期间应该多多注意的一些问题。如果你是一位想要参加运动会的女性,如果你想要让自己的月经不耽误自己的事情,那么你可以选择本文介绍的方法让月经提前来哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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