月经2个月没来怎么办

月经每个月都会来一次，所以称之为月经。但是有的女性身体上出现了问题，导致了月经不调的出现。两个月了，还没有来月经，这让很多女性都非常担心。自己的身体到底是怎么了呢？本文将详细介绍一下造成两个月没来月经的原因，以及调理方法。

1、长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。因此，我们要注意缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。

2、女经期受寒，可引起月经量过少，甚至闭经。故而我们要注意防寒避湿，避免淋雨，同时注意保暖，再者多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。

3、我们都知道各种家用电器在使用过程中均会产生电磁波，对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。日常操作电脑时，要做好防护这些电磁波的长期作用，在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。

4、便秘可能会引起女性月经紊乱。每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的好食物，香蕉也能起到促进排便的作用。

本文详细介绍了两个月不来月经的原因也调理的方法。作为一名两个月没有来月经的女性，你最好是认真参考一下本文的内容，确定自己到底是哪种原因导致的不来月经，之后积极采取措施来积极调理自己的身体，才能够让月经及时来临哦。