孕妇睡觉老翻身怎么回事

孕妇睡觉时翻身，胎儿不会跟着妈妈翻身，可能正在做自己喜欢的运动。但孕妈妈不宜频繁翻身，会影响胎儿。那么，孕妇睡觉老翻身怎么回事呢？

准妈妈在怀孕期间比较敏感，会经常性的失眠，再加上孕妈肚子比较大，活动不方便，所以睡觉的时候会频繁翻身，这样子不仅孕妈自己睡不好，还会给胎宝带来一定的负面影响。这几点孕妈要了解清楚，晚上才能尽量睡个好觉。

1、影响胎儿的休息

胎儿住在母亲的子宫里。虽然没有昼夜之分，但胎儿的生物钟很可能与母亲的生物钟相互重合。也就是说，宝宝晚上也可能会睡觉。如果妈妈晚上睡觉时经常翻身，虽然羊水有缓冲作用，但对胎儿还是有一定的影响，可能会扰乱胎儿的休息。

2、 脐带可能会缠在脖子上

胎儿在子宫内生活，通过脐带和胎盘与母体相连，从母体中获取养分和氧气。但是，如果妈妈在睡觉的时候经常翻身，胎儿也会颤抖，这样会增加脐带缠在胎儿脖子上的概率。尤其是到了孕晚期，胎儿在子宫内活动的空间越来越小。脐带一旦缠在脖子上，会很麻烦。