哺乳期奶水太稠怎么办

哺乳期奶水太稠怎么办

其实在哺乳期的时候,妈妈们的奶水也是分为多种多样的,有些哺乳期的妈妈奶水很稀,这样会让她们觉得奶水没有营养,想要加强奶水的营养。而有一些妈妈的奶水会比较稠,因此会很容易导致乳房结块,或者是乳腺堵塞的现象,那么哺乳期奶水太稠怎么办?

哺乳期奶水太稠怎么办

如果母乳太稠,这时候作为哺乳期的妈妈来说,一定要有所注意,一方面可能说明母亲平时饮食不当;

另外一方面要警惕因为母乳过稠会导致乳腺出现堵塞的情况,在这方面一定要加强饮食调养,平时要多做乳房的按摩,在饮食方面多喝一些汤,平时要多喝水,避免母乳太稠。

哺乳期奶水太稠怎么变稀

1、挤到前半部分的奶

宝妈每次在给宝宝喂奶前,先把浓稠的前奶挤掉。奶水这么浓,也不怕不够吃的,挤到也不用觉得心疼。后面的奶水会稀些,再给喂宝宝,就不浓稠了。

2、宝妈减少高蛋白的摄入

宝妈的奶水浓稠和饮食也有大关系,把每天吃的发奶食物减少,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,等等各种高蛋白,高脂肪的荤汤都减少,或者暂时不喝了。宝妈没有了摄入量,奶水自然就清淡了。

3、宝妈要多饮用白水

宝妈每天要大量的饮用白开水,白开水在体内会稀释奶水。当然不明显,这需要喝饮食的配合,但多喝白开水肯定是有益处的,还能不火。

4、小宝宝也要多喂水

小宝宝虽然是哺乳期,每天靠奶水生活,但也需要喂白开水的。有些宝妈在宝宝吃母乳的时期里面都不喂水,奶水清淡的宝妈可以做。奶水浓稠的宝妈,还是要给宝宝喂水的。

5、查看宝宝的便便

每天查看宝宝的便便情况,先从看宝宝每天有没有大便。再看宝宝的便便结不结,硬不硬。如果宝宝的有便秘的现象,或者大便干燥发结发硬,说明宝宝确实上火了,奶水需要稀释。

6、走出浓奶不好的误区

但是相反的,宝宝每天喝浓稠的奶水,便便一切正常。说明宝宝能够吸收这样的营养,并且能消化。不需要稀释奶水,而且宝宝处在发育的阶段,营养充足点也没什么不好,当然是在宝宝能吸收的情况下

其实哺乳期的妈妈们确实需要关注自己的母乳的浓稠程度,这样才能够根据实际的情况来进行饮食调整,一方面能够让宝宝喝得饱,另外一方面也不会让哺乳期的妈妈们忍受乳腺堵塞、结块之苦。而想要使得哺乳期的奶水变稀,就得减少发奶食物的摄入。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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