怀孕玩手机辐射有多大

现代社会人们是无法离开手机的，很多人超级喜欢玩手机，每天手机不离手。很多人都知道手机是有辐射的，所以孕妇怀孕之后一定要慎重使用手机，不要让手机辐射影响到腹中的宝宝。那么怀孕玩手机辐射有多大呢？减少手机辐射的小妙招有哪些呢？

怀孕玩手机辐射有多大

妈妈们都知道，在怀孕的前三个月是非常重要的时期，胎儿还处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，很可能会造成肢体缺陷或畸形。当怀孕4-8个月的时候，这是胎儿形成期，如果孕妈妈这时候经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，当宝宝出世后就会体制弱，抵抗力差。而且会引起孕妇的内分泌紊乱。如果孕妇长期玩手机或者睡前两小时在玩手机等等电子产品，会抑制褪黑素的分泌，导致睡眠不好，长期这样就会引起内分泌紊乱了。

但是，有些妈妈还在工作或者是联系的时候不得不在孕早期使用手机，可以在用手机的地方，比如办公室或家里，适当的摆放一些吸辐射的植物，比如仙人掌，还要多喝水。每次使用手机尽量不要超30分钟，每隔10分钟休息一下。

减少手机辐射的小妙招

让手机离头部远一点。手机刚接通信号时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，所以，信号接通的瞬间，最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%-90%的辐射量，建议最好使用免提耳机，这样能降低头部受到的辐射。

避免手机挂胸前。这样会对以及和内分泌系统产生一定的影响，手机周围也存在电磁波辐射，虽然不及接通时的危害大，但长时间也会对人体造成伤害。

远离充电器。这一点很多孕妈妈们都会忽略，充电的时候，周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，孕妈妈应该远离手机充电插座30厘米以上，千万不要放在床边充电。

手机辐射是无法避免。但是可以减轻各种电磁辐射对准妈妈和胎儿造成伤害，还可以吃些胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白的食物。加强机体抵抗电磁辐射的能力。虽然说孕妈妈在短期内使用手机不会危害健康，但是不要长期使用，要注意休息，毕竟肚子里还有一个小生命，要对这个小生命负责。

本文详细介绍了怀孕玩手机辐射有多大，也介绍了减少手机辐射的小妙招。作为一名刚刚怀上宝宝的孕妇，最好是不要总是玩手机，即使是不得不使用手机也一定要积极采取措施避免手机辐射影响到自己和宝宝的健康才好。