如何确定不孕

生活中有部分女性是有不孕的，需要及时就医的，有的是自己也可以判断是否不孕的，一般症状也会有的，比如说是月经不正常以及腹痛等，还有部分白带和出血是异常的，都需要引起重视的，下面就给各位讲解有关不孕如何确定。

一、如何确定不孕

1、这要看是男的女的了，都需要检查才可以知道，不检查的话都不是很好解释简单主要的就是男的检查精子，女的做输卵管造影检查，看看输卵管功能如何，做卵泡检测一下，看看卵泡发育情况如何，查后就知道大体原因，再考虑如何的治疗怀孕了。

2、如果夫妻俩刚备孕两个月还没有怀孕，就怀疑是不孕，这就有点多疑了。正常情况下，夫妻在没有采取避孕措施下进行备孕，备孕超过半年依然没有怀孕，可以判断为不孕。如果两个人一直分居两地，这个时间就需要适当延长。

二、不孕如何护理

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑，要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、注意自我保护，减少不孕的发生。避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕患者应尽量避免吸烟饮酒。

3、增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

上面就是关于不孕的确定以及相关的护理方法的，平时生活细节也是比较重要的，饮食以及休息等心态要好的，不要过于担心的，尤其是不要去想生男孩还是女孩的，营养要跟上的，适当的运动的，最好是吃一些叶酸的。