在备孕期可以喝黑茶吗

想要怀孕的夫妻一定要特别的重视备孕期间的饮食，不能喝的东西千万不要去碰。很多人备孕期间都喜欢喝茶，但是很多人认为备孕期间喝茶没有好处，甚至是会产生很多不利影响。那么在备孕期间可以喝黑茶吗？备孕期间不能喝什么呢？

在备孕期可以喝黑茶吗

黑茶的作用较多而全面，如助消化解油、降脂减肥、抗氧化、抗癌、降血压、降血糖、利尿解毒等等 ，如果有喝茶的习惯时，可以当作一般的茶般泡用即可，如果没喝茶时，要注意开始时别过量即可。女性在备孕期间是可以和黑茶的。咱不要喝的太多，适量就可以了。如果过多的饮用会引起贫血，对，怀孕以后胎儿出现先天性儿缺铁性贫血还是有很大影响的。所以不建议多喝，可以适量喝黑茶，不会对孕妇产生不利影响。

备孕期间不能喝什么

咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

酒精类饮品

研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。

本文详细介绍了备孕期间可以喝黑茶吗，也介绍了备孕期间不能喝什么。作为一名备孕期间的女性，最好是知道备孕期间是可以喝黑茶的，但是一定要特别的注意不能多喝。同时备孕期间不能喝的东西好事很多的，一定要特别的警惕才好。