一岁宝宝挑食吃什么辅食好些

一岁宝宝挑食是常事，可能是做的辅食不合宝宝的口味。对一岁宝宝来说，添加辅食是非常重要，通过辅食能增加宝宝营养，让宝宝能健康成长。一岁宝宝挑食吃什么辅食好些？

在给宝宝添加辅食方面，可以给宝宝选择三鲜豆腐泥，该辅食做法简单，其里面添加有肉类，蛋类，豆类，蔬菜，是一款高营养，低脂肪，高矿物质的食品。其做法是，先将豆腐做成豆腐泥，猪肉剁成泥，黄瓜切碎。再将鸡蛋炒好备用，开始炒肉，炒肉至变色再往里面加入准备好的豆腐泥，黄瓜，鸡蛋，炒好出锅即可。

可以给宝宝做牛奶菠菜饼，需要的食材有菠菜，面粉，牛奶，鸡蛋，芝麻油。其可以缓解宝宝出牙引发的不适，也能缓解冬季干燥。其做法是，先将菠菜在水中焯一分钟，晾干后切碎备用；其次是将面粉中加入鸡蛋搅拌成糊状，将切好的菠菜放到面糊中，再加入适量的芝麻。最后，将面糊放到平底锅内煎炸至黄即可食用。

一岁宝宝出现挑食的情况，不宜强迫宝宝吃，可以选择多次喂养。同时也要给宝宝在辅食添加方面，添加一些能够让宝宝手能抓住，牙齿能轻易咬断的食物，这样也能锻炼宝宝的咀嚼能力。