备孕期月经提前10天是怎么回事

月经对于女性朋友们来说是非常重要的，月经关乎着女性朋友们的身体健康，女性朋友们的身体情况也通常都会通过月经表示出来，而月经不调给众多的女性朋友们带来了很大的困惑，甚至对身体及心灵都造成了危害，那么备孕期月经提前10天是怎么回事？下面就一起了解一下吧！

备孕期月经提前10天是怎么回事

由于每个女性的身体状况都有所不同，月经周期也会因此而各不相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般3-5天都属于范围，或者偶尔提前一次，这些情况都大不必过于担心。但是如果是经常性的月经提前10天，则必须引起关注，建议及早就医。月经提前10天是不正常的。

月经提前应该怎么办

经常性月经提前，除了及时咨询医生，寻医问药外，坚持健康的生活方式和良好的饮食结构也是非常关键的。注意饮食健康，少吃辛辣食物和垃圾食品，保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量，学习自我调节方法，保持愉悦的心情，这些都非常重要。月经对于女性朋友们来说真的是非常重要，所以如果出现了异常，一定要及时的去就诊。

月经关乎着女性朋友们的身体健康，而且月经是否规律对于日后的生产也是有关系的，如果月经总是不正常的话，就会给女性朋友们的身体带来危害，而且还会影响生育问题，严重的话还会导致提前衰老，所以女性朋友们如果出现了月经不调的情况，一定要及时的去医院就诊。