哺乳期便血怎么办

哺乳期便血怎么办

哺乳期便秘是一种常见的症状,这是因为怀孕期间腹胀、产褥期肠胃功能会减弱、产后饮食不合理、服用药物等因素引起的,如果经常便秘,就会导致大便干结,更加难以排出,如果强硬进行排便,就会出现便血的情况,那么哺乳期便血怎么办。

哺乳期便血怎么办

如果产妇有便秘出血的情况,则说明便秘已经相当严重。便秘出血不但能够引起肛肠疾病,致使肠道内部毒素聚集量增加,还可能引起腹胀,导致体型变形且肥胖,而且还会有色斑,痤疮,皮肤粗糙等状况发生。因此一旦发现有哺乳期有便秘出血的情况,应及时就医检查,查清楚便秘出血的原因,并根据产妇的具体需求对症治疗,以免耽误病情。

如何预防哺乳期便血

1、增加饮水量。每天要适当的多增加水份,从而促进肠道的蠕动,预防便秘。如温开水、或者蜂蜜水、淡盐水等都是不错的选择。

2、调理饮食,促进排便。哺乳期一定要注意科学的饮食方式,应适当吃一些粗粮食品,多摄入一些膳食纤维含量较为丰富的食物。从而进一步刺激肠道的蠕动,有助于排便。

3、加强运动,预防哺乳期便血。哺乳期的女性还是要适当增加运动,如瑜珈、散步等都是不错的选择,通过简单的运动就可促进肠道的蠕动,进一步提高排便能力。

4、放松心情,避免压力过大。哺乳期间如果有情绪问题,是会导致便秘情况出现的,因此哺乳期间一定要让自己开心起来,适当转换心情,尤其不要生气发火,这样可以减少便秘的发生。

5、养成定时的排便习惯。每天确定一个适合自己的排便时间,时间久了就容易养成地市排便的条件反射。

无论什么时候,便秘都是身体健康的一个重大隐患,只有养成每天都排便的良好习惯,不仅可以将身体内无用废物及时排出体外,保持身体健康,还能让皮肤也变得更加好,因此如果有便秘痛苦的朋友,也不妨可以使用小编上述的方法来尝试一下。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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