儿童体质差怎么调理

宝宝体质差分先天与后天原因。若为早产儿或出生时先天不足，体质差易引起家长重视。如为后天引起的就该积极调理。那么，儿童体质差怎么调理？

首先，儿童体质差可以选择用中药调理。我国中医文化博大精深，而且没有什么副作用。对于孩子来说比起西医调理，用中药调理是更好的方法。家长可以带孩子去看看中医，用中药来改善调理孩子的身体。中药虽然很苦，但是效果会好很多，而且能从根本上调理孩子体质差的问题。

其次，儿童体质差也可以用食疗的办法。多给孩子补充一下有营养的食物也是可以帮助改善孩子体质差的问题的。绿色的蔬果，海带，虾皮等都可以补充孩子体内所需的营养，提高孩子的免疫力，从而达到改善孩子的体质的效果。

最后，儿童体质差不是一天就能够改善好的，父母不要过急的帮助孩子改善这个问题，病急乱投医。应当多带孩子出去运动，每天跑跑步，晒晒太阳，让孩子多喝水都是帮助孩子改善体质的好办法。把孩子藏在家里保护的太好是不利于孩子体质的恢复的。