月子里吃冷的会怎么样

一个女人最重要的就是坐月子时期，如果没有照顾好自己，落下了疾病，可是会跟随到老的，也许这一生就是病怏怏的度过了。月子里有许多禁忌，比如说不能下床啊、不能吹风啊、不能吃生冷辛辣食物啊等等，如果自己不知道的，一定不要贸然尝试，一定要询问清楚。

月子里吃冷的会怎么样

1、产后包括剖腹产后食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物。

2、女性在坐月子期间尽量还是不要吃凉的食物。因为在此时女性的免疫力相对比较低下。

3、如果食用了过凉的食物，会引起胃寒或者是宫寒等情况。除了饮食方面儿，另外在坐月子期间也不要接触凉水。

月子里能吃冷的水果吗

1、月子里入口的东西最好是热的或者是温的可以把香蕉或者苹果煮一下或者蒸一下，热了吃。

2、如果是母乳的话，吃了以后看看宝宝的大便，有的宝宝会因为妈妈吃了水果不适应而拉肚子。

3、苹果，香蕉等水果，寒性偏凉，在月子里是不宜服用，会影响身体的，应该服用热性食物。

在坐月子期间，宝妈要对自己负责，要对自己好一点，不能做的事不要逞能，养好身子最重要，宝妈的饮食要格外注意，多吃水果，多晒太阳，多补充蛋白质，适当的散散步，积极配合医生的康复方法，自己保持乐观的心态，争取尽早痊愈。