坐月子能喝红糖姜茶吗

红糖水我们都知道它的作用，尤其是女性朋友了解的多，当然作为细心的暖男来说也会了解，因为他要照顾他的老婆。月子里喝红糖也是不可少的，它可以补气血，所以红糖水是不可以错过的，如果说红糖水可以，那如果是红糖姜茶怎么样呢?下面就来了解一下。

坐月子能喝红糖姜茶吗

红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多体力和能量消耗大，产后的7-10天中喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量。有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

坐月子喝红糖姜茶的好处

预防贫血

黑糖姜茶中含有丰富的铁，产后喝黑糖姜茶可以补充铁质，而且黑糖姜茶还具有补血的功效，新妈妈喝了以后还能够预防贫血。

排瘀血

黑糖姜茶中的黑糖味甘性温，可以益气补血、化瘀散寒，新妈妈喝了以后可以用来治疗由于产后瘀血引起的腹痛，能够使恶露尽快地排出体外和促进子宫的恢复。

补血

由于刚分娩的产妇体质异常的虚弱，气血也亏损得厉害，喝黑糖姜茶可以健脾暖胃、补血化食。

祛风散寒

坐月子期间是不能吹风受凉的，产妇喝了黑糖姜茶之后可以祛风散寒。

以上就是关于月子期间的一些饮食禁忌，红糖水有的朋友说喝多上火，所以有的朋友就会觉得月子里是不是不能喝呢，有的还说红糖水可以是恶露增多所以有的人月子里都不喝红糖，凡事只要适可而止就没什么不可以的，红糖补血所以是可以食用的。