孕前前三个月注意事项

怀孕是女性非常重要的人生阶段，为了能孕育出健康正常的宝宝，女性在备孕期间，就要做好充分的准备工作，让身体处于健康良好的状态，这样才有利于妊娠，同时，女性也应当了解一些注意事项，尽量避免危害因素的影响，那么，孕前前三个月注意事项？

孕前前三个月注意事项有很多，例如，女性要防止感冒生病，或是被其他病毒感染，这对女性身体的影响是非常大的，还可能会导致胎儿神经管畸形，因而女性要做好预防工作，平常要加强身体锻炼，增强对疾病的抵抗能力，减少生病的几率。

为了能更好的受孕，女性在备孕期间还要注意调整好自己的心态，尽量保持轻松愉悦的心情，不良的情绪对胎儿的健康也有影响的。此外，女性平时营养要均衡，不要吃太多油炸油腻的物质，坚持以清淡营养为主，多摄入优质蛋白和维生素。

女性还要养成良好的生活习惯，尤其是作息要规律，平时不要太过劳累，而且也要避免接触有害物质，在准备怀孕的前三个月，就要进行叶酸的补充，叶酸可以预防胎儿的神经管发育畸形。