孕早期能吃红枣枸杞汤吗

孕早期能吃红枣枸杞汤吗

在怀孕初期,孕妇一定要在饮食上面多注意,很多食物吃了会威胁到胎儿的健康。红枣枸杞汤就很好喝,但是在怀孕以后担心吃了会影响到胎儿,所以孕妇就会变得很慎重。那么孕早期能吃红枣枸杞汤吗?

红枣枸杞汤可以适当喝,但是不可以喝太多。如果孕妇感冒发烧,身体有炎症,或者是有腹泻的症状,那么就不建议喝了。红枣可以改善肠胃,能够增强食欲,还可以提高孕妇的免疫力。红枣枸杞汤一定要适量喝,才可以发挥其中的益处。

红枣枸杞汤的做法也十分简单,需要准备十克大枣,八克红糖,然后将大枣放在锅里面,用中火翻炒大概10分钟左右,当红枣的颜色变深就可以放在盘子里备用了。大枣凉了之后加上枸杞放在壶里面,加入一些冰糖,加入热水,泡几分钟就可以喝了。

孕妇吃红枣可以安神养血,如果孕妇精神紧张,心悸失眠,食欲比较差,吃一些有好处。建议孕妇保持每天3到5颗枣就可以。枣的糖分比较高,吃多了对孕妇也不好。孕妇要注意控制好量,合理安排饮食。平时要多样化饮食,对身体和胎儿才会更好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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