妊娠期高血糖怎么办

妊娠期高血糖怎么办

怀孕是一段很神奇的过程,除了孕妇的身形和生理结构会发生明显的变化,可能孕妇的身体健康也会受到影响。有个别孕妇在怀孕期间就会出现血糖升高的现象,但是自己在怀孕以前明明没有血糖高的毛病啊,那妊娠期高血糖怎么办?

1.忌食含糖高的水果

水果对于胎儿的营养是不可缺少的,孕妇每天都是需要使用水果的。但如果孕妇的血糖高,那高糖的水果就是要忌食的,比如葡萄和香蕉,这两种水果是绝对不能碰的。可以多食用一些柚子、橙子、猕猴桃等水果,营养也是很不错的。

2.忌食高淀粉的食物

淀粉在食用进肠胃里以后是可以转化成糖分的,这是小学里的课本就有的知识,相信孕妇们也是很明了的。因此妊娠期血糖高,就不要食用淀粉含量比较高的食物里,比如土豆、粉皮等,可以多食用一些胡萝卜、木耳、洋葱等蔬菜,还有芹菜,也是可以降糖的,可以多食用一些。在主食方面也要注意,应该多加入一些粗粮,这样慢慢调养,血糖就会正常的。

3.改变饮食习惯

如果妊娠期血糖高,那孕妇可以把一日三餐改成四餐、五餐,并不是让孕妇多吃,而是要每餐少吃一点,这样就可以给身体分解代谢糖分提供便利。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科