怀孕初期早上干呕怎么回事

怀孕之后百分之八十的孕妇都是会出现早孕反应的，干呕就是早孕反应之一。怀孕初期早上干呕怎么回事？这是由于体内激素上升引起的，大家不用太过于担心，一般会持续到孕中期，到时候就会自行消除。

怀孕初期早上干呕怎么回事

怀孕初期体内激素水平改变，可能会导致恶心，呕吐，也可能会有干呕的症状，平时少量多餐，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果类食物，可以服用维生素B6来缓解症状。

怀孕初期干呕怎么办

1、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。

2、饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。

3、适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。

4、可以在床头或者比较容易取到的地方放一些小饼干，这样就可以在晚上醒来或者早上起来吃一小块饼干，小饼干是碱性的，有助于缓解胃酸分泌引起的恶心，就可以缓解早孕反应了，尤其是对呕吐很有效果。

5、当然了，最重要的是对怀孕要有心理准备。情绪不稳定可以产生早孕反应，此时丈夫的关心是至关重要的。丈夫应当了解孕妇的心理，解决她最担心的问题，往往比最好的良药还好。

怀孕初期早上干呕怎么回事？体内激素的变化会引起孕妇的早孕反应，出现恶心呕吐的反应大家不要大惊小怪，可以吃一些酸味的水果来改善症状，严重的情况可以服用维生素B6来缓解，少食多餐来补充营养。