30岁月经不调怎么办

女性月经不规律，经期紊乱时不利于身体健康，而且这种情况大多和内分泌功能失调有关系。长期的月经不调不但影响健康，如果有孕育需求也不利于怀孕。那么30岁月经不调该怎么办？

1. 女性30岁出现的月经不调，需要先明确病因才能制定个体化和针对性的治疗办法。处于此年龄段的女性常见导致月经不调的原因，有严重贫血或者内分泌功能紊乱，对此建议可通过中医望闻切问后做辨证施治，通过使用中成药物或中药汤剂进行调理，能够有效改善月经不调症状。

2. 如经检查是因为存在一些原发病原因，比如患有子宫肌瘤、急慢性的宫颈炎症、还有卵巢发育不良或卵巢炎症、输卵管炎症子宫、内膜异位症，宫颈粘连等，也需要针对具体的疾病原因，可进行药物治疗或者采取手术切除治疗等方式，才能去除原发病的病因，从而使月经恢复正常。

3. 另外，还需要做好日常的卫生护理，无论是药物治疗期间还是手术治疗之后，都需要对阴部卫生做重点护理，要勤洗勤换，并要加强饮食营养，不要节食减肥。还要保持良好心态，学会管理自我情绪，以减少不良情绪刺激而诱发月经不调。