玫瑰花茶月经期可以喝吗

有许多女性朋友在日常生活中喜欢适量的喝点玫瑰花茶，其有较好的养颜美容、滋润肌肤的保健功效，但若是处于行经期间的女性日常饮食需要有所注意，要避免饮食不当引起经期不适。那么，玫瑰花茶月经期可以喝吗？

女性月经期间经量正常或者有经量偏少时，可以适量的喝些玫瑰花茶。因为此花茶能够较为有效的改善月经不调，还可行气活血，对促进子宫内的淤血排出和缓解痛经都有一定益处。

玫瑰花茶还可有效的改善女性经期所常出现的一些焦躁不安情绪，而且其还有淡化色斑和美容养颜功效，因此行径期间适量的喝点玫瑰花茶有益身体健康。

也有部分女性在月经期间有经量过多现象，此时则不提倡再喝玫瑰花茶，因为本身玫瑰花茶具有一定的散瘀活血作用，如果自身的经量过多，喝玫瑰花茶就有导致经量延长和经血增加的可能性，所以有这类情况的女性应不喝或少喝玫瑰花茶为好。

另外，女性经期除了可以适量的喝些玫瑰花茶以外，行经期间的饮食要清淡而又有营养，还要具有一定的温补作用，行经期间不要吃寒凉生冷类食物。