怀孕可以吃泡菜么

怀孕可以吃泡菜么

说到泡菜大部分人吃过,泡菜的味道酸酸的,很多人都喜欢吃特别是在夏天的时候,适当吃一些泡菜还能开胃促进消化,那么怀孕可以吃泡菜么?

在怀孕的初期是不应该吃泡菜这一类腌制食品的,因为泡菜里面含有一种物质叫做亚硝酸盐,这种物质对孕妇和胎儿都是不好的,但是如果实在很想吃,偶尔吃一次也可以,在吃之前一定要把泡菜清洗干净。因为很多泡菜都是含有反腐剂的,最好泡过之后再过一下水,如果可以的话最好吃自己家泡的,这样更加健康又干净。

泡菜是用大量的食盐腌制成,所以盐分很高,孕妇在怀孕期间是很需要补钙的,摄入过多的盐分,不但影响了身体对钙物质的吸收,还会导致身体里面原有的钙的流失,这样就很容易缺钙。而且泡菜的盐分那么高,肠道不容易消化,所以孕妇经常食用的话,会加重肾脏和肠道的负担,很容易患有妊娠高血压。

在怀孕期间饮食上也有很多不能吃的,所以准妈妈们一定要注意,在平时不能因为一时的好吃,而影响到了自己和宝宝的身心健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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