孕妇可以吃蘑古力吗

孕妇怀孕期间，饮食方面需要多加调理，对于一些有害或是不利于胎儿发育的食物应当尽量少吃，而对于一些有益于胎儿成长发育的食物就要多吃些，蘑菇力是一种巧克力涂层饼干，这种小零食不少人喜欢吃，孕妇也不例外，但是，孕妇可以吃蘑古力吗？

孕妇可以吃蘑菇力，蘑菇力是属于巧克力类的零食，其中含有丰富的天然物质，例如镁，镁是脂肪酸代谢的催化剂，能满足胎儿大脑发展所需，而且其中的钙、磷、铁等对胎儿发育同样也能起到很好的促进作用。再者，蘑菇力可以为身体提高能量，它的营养成分丰富，对于孕晚期或是临近分娩的孕妇来说，可以适当的吃些蘑菇力补充体力，这样可以让身体承受住分娩时的体力消耗。

不过，孕妇不可以吃太多蘑菇力，因为其中还含有一定的咖啡因，这种成分过多摄入会对胎儿和孕妇造成一定影响，而且摄入过多也容易造成肥胖，会让孕妇的身体负担加大，从而不利于妊娠。

孕妇在孕期还可以吃些坚果类的食物，可以促进胎儿大脑发育。同时，需要注意的是，孕妇即使喜爱吃某种食物或零食，也要注意其摄入量，过多的摄入某一种食物可能会造成营养不良或是产生其他不良影响，在饮食上还是应当坚持营养均衡。