保胎中可以吃芥蓝菜吗

保胎中可以吃芥蓝菜吗

医学的发达使得婴儿的出生率大大提高,从古至今流传下来的各种保胎方子也多如牛毛,但是其中也存在着不少迷信、虚假的说法,宝妈们可千万不要轻信民间秘方,还是得从科学的角度出发,谨慎选择,那么,保胎中可以吃芥蓝菜吗?

芥蓝是一种平性蔬菜,含有丰富的维生素和钙质。孕妇可以吃芥蓝菜,但是不要多吃。

芥蓝口感脆嫩,营养丰富,带有苦味,有利于刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,更有利于提高孕妇的食欲,促进消化吸收。芥蓝中有一种叫金鸡纳霜的苦味成分,在消热解暑上发挥着独特的作用,还能够预防孕妇便秘和心脏病。但是有一点要注意的是,有着脾胃虚寒体质的孕妇不宜过多食用,更不要生吃。

孕妇不要吃哪些蔬菜?

1.茄子:茄子性寒,含有茄碱,体质虚寒、容易消化不良。腹泻的孕妇就不要吃茄子了。

2.苋菜:苋菜有着滑胎的作用,所以怀孕早期,千万不要冒险去吃苋菜,流过产或有流产倾向的孕妇慎吃。

3.苦瓜:苦瓜性凉,能清热解暑,但是内含奎宁,会刺激子宫收缩,造成流产。孕妇少吃无碍,但是注意不要多吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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