例假期不能吃什么水果

例假期不能吃什么水果

老人们总是说女生来例假了就不能吃蔬菜水果了,要不然子宫寒凉不容易怀孕,可是现在的女孩子都有吃水果的习惯,好几天一点水果都不能吃是一件很难的事情,所以这些女生很想知道是不是例假期间也有可以吃的水果,那么到底例假期不能吃什么水果呢?

1、女性在来例假期间不能吃西瓜,不能吃杏子,也不能吃柚子和柠檬还有香瓜,梨子这些水果,之所以这些水果不能吃,是因为这几种水果虽然吃起来和其他的水果没有什么不一样,但是这几种水果性比较寒凉,吃了可能会引起痛经。

2、女生例假期间并不是所有的水果都不能吃的,只要了解了哪些水果具有温补的作用就可了,像火龙果,草莓,苹果,桔子,这些水果属于温性的,女生来例假的时候吃可以起到补充营养的作用。

3、女生在来例假的时候可以每次吃少量的水果,一定不能多吃,因为即使水果的性不寒凉,但是口感也是比其他食物要凉一些,吃了容易出现肠胃不适,还可能造成月经量增多,所以吃东西只要起到补充营养的作用就可以了。

只要能够在月经期间做好自己的卫生护理和饮食护理,这样在备孕受孕的时候,身体状况自然好很多,对于自己的子宫健康也是非常有好处的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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