为什么孕晚期水肿

孕期会出现很多并发症，就比如常见的水肿这一情况。其实孕期水肿是多数孕妈都会有的，会出现四肢水肿和手指活动不便，腿和脚的话，晚上肿胀会更明显，第二天会有所减轻，而双手在早晨肿胀比较明显，有些准妈妈早晨起床后手指握拳都困难。那么为什么孕晚期水肿？

为什么孕晚期水肿

孕晚期水肿是因为随着胎儿的长大，子宫会增大到一定的程度，压迫到下肢，引起回流，从而导致水肿的发生，孕妇在平时一定要好好休息，不要让自己劳累过度，当然不能做剧烈的活动，可以在平时适当的散散步，要在饮食上得到一个合理的控制。

孕晚期水肿如何缓解

1、孕妇一定要保证睡眠质量，不要太劳累，要休息好。更不要长时间的站立或长时间的坐着，要适当走动。坐的时候可以在脚下垫一个小凳子，把脚抬高一些。

2、穿宽松的袜子，因为袜子太紧的话会压迫到脚踝和小腿，引起血液回流。同样，也要注意别穿过紧的衣服。

3、孕妇睡觉的时候要注意睡姿，可以采取左侧卧位的睡姿，可以找一个垫子把脚抬高一些。