备孕期间能否吃山楂

在平常吃撑了或者难以消化积食时，山楂可以发挥巨大的作用，山楂不是一种药，却是一种酸酸甜甜的可以当做零食的食物，但是，山楂实际上对怀孕的人是不利的，那很多宝妈就要疑惑了，备孕期间能否吃山楂？小编来告诉各位吧。

备孕期间能否吃山楂

山楂常用于积食、肉食积滞、泻痢不爽，有消食健胃的作用，但是对于胃酸分泌过多的人群要慎用。在备孕期间可以适当的吃些山楂泡水。也可以适量吃一点，但怀孕后要注意不要多食。山楂对子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩；中医方面山楂有破气、散淤的作用。所以，孕妇如果大量食用山楂食品，就有可能刺激子宫收缩，导致流产。

备孕期间喝什么汤好

可以喝冬荷老鸭汤，鸭功能滋阳补虚，利尿消肿，冬瓜功能清热消痰，利水消肿，江瑶柱功能补肝肾，芡实功能固肾益精，补脾去湿，莲叶功能去暑。

主料：冬瓜1000克，鸭500克，芡实米100克，干贝50克，

辅料：荷叶5克，调料：盐3克

做法：

1、陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净；

2、干贝用清水浸软，约浸一小时；

3、芡实、荷叶洗净；

4、冬瓜洗净，连皮带瓤切大件；

5、鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净，如怕肥，可以撒去部分鸭皮；

6、水13杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内；

7、煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

山楂对于一般人来说是一样好食物，多吃是有利的，然而，对孕妇则是十分不好的，那对于备孕的朋友们，山楂是可以吃的，但是要注意一旦怀孕就不要吃了，备孕期间也要多加注意看是否已经怀孕，另外尽量要保持饮食均衡。