姨妈期间能吃枸杞吗

姨妈期间能吃枸杞吗

喝枸杞茶可以起到抵抗衰老以及减肥还有预防动脉粥样硬化的作用,同时枸杞茶也有很好的降血糖作用。每天喝枸杞茶可以改善人体的造血功能,每天喝菊花枸杞茶可以缓解眼睛疲劳,很适合电脑一族。但是很多人并不清楚姨妈期间能吃枸杞吗?

在女性的月经期间枸杞是能吃的,但是因为枸杞属于温热的食物,不能一次吃太多,否则会有上火的现象,所以不管是否在月经期间,女性朋友吃枸杞都要适量,一天吃的不要超过30克。

枸杞茶对于糖尿病以及咳嗽有痰有很好的缓解作用,还具有治疗虚寒、性寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、护肤等多种疾病的功效。枸杞虽然有很多优点,但是过度食用会引起身体着火,尤其是生吃枸杞的时候应该减少量。

枸杞在水中浸泡或汤中煮熟后,其功效不能充分发挥,因为枸杞中的药用成分只有部分是可以被释放到水中或汤中的,所以咀嚼是最好的进食方式,无论你是经期还是普通时期,枸杞都可以适当食用,但必须控制在科学的量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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