女性增肥可以丰胸吗

有人问到女性增肥可以丰胸吗，很多女性都想拥有一双坚挺又饱满的胸部，这也是好身材所必须的。但是有些女性朋友比较瘦弱，胸也很小，于是她们就想知道增肥能不能使胸部跟着增大。其实胸部就是由脂肪堆积形成的，增肥胸部也会跟着变大的。

女性增肥可以丰胸吗

乳房内脂肪组织占了很高的比例，一般较胖的人也都会相应的增大。想增肥，注意养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食，太胖也不行。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。

怎么科学丰胸

1、先要了解你的胸部秘密

无论是A CUP还是D CUP，乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。专家表示，正确的健康丰胸要时常进行乳房、乳头自测。乳房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。

2、要坚持每天都做运动

我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。

身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。

3、切记胸部保养不可忽视

我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

丰胸要掌握正确的方法，不建议大家去医院隆胸，一来这样自己就不是纯天然了，二来人造的肯定没有天然的手感好。大家一定要了解丰胸的科学方法，我们上面就有几点推荐，其实运动是不可少的，运动可以帮助胸部更加坚挺，也就看起来更大。