出汗会影响奶量吗

在产后，哺乳宝宝成为妈妈们身上的另一个重任。再加上产后产妇的身体比较虚弱，如果营养再摄入不足，身体将无法尽快的恢复，也无法更好的照顾宝宝。那么出汗会影响奶量吗？大家一起来了解一下吧！

出汗是不会影响奶量的。影响妈妈们乳汁分泌的主要原因有以下几点：

1、饮食因素

如果妈妈们的饮食中营养成分比例不合理，如缺乏维生素和足够的蛋白质，都是会影响到乳汁的分泌量。

2、精神因素

突然升级为妈妈，产妇可能会从心理上一时无法接受，再加上育儿没有经验，心理会非常的紧张。产妇过度的焦虑会导致身心疲惫，再加上睡眠的时间减少，乳汁的分泌量也会受到影响。

3、乳房因素

如果在哺乳期间，出现胀奶，而没有让宝宝及时的吸吮，导致乳房没有排空，慢慢的会造成乳汁的分泌量越来越少。

4、药物因素

如果产妇服用一些会抑制分泌乳汁的药物，一方面可能会影响到乳汁的质量，造成宝宝腹泻或者积食的出现，另一方面可能会对乳房造成刺激，导致乳腺的者塞，长期的药物，危害乳房健康。