哺乳期掉头发怎么回事

哺乳期掉头发怎么回事

女性生产是一件非常重要的事,哺乳期也是一个非常关键的时刻。女性生产之后一下子升级成了妈妈,可能会有很多的不适应,可能还会有在哺乳期内掉头发比较厉害的现象,那哺乳期掉头发怎么回事呢?

哺乳期间掉头发,主要还是因为女性这段时间,身体比较虚以及体内的内分泌功能受影响。严重时每天可能会大把脱发,尤其在洗头时候比较明显。头发的主要来源是蛋白质,哺乳期的妈妈在饮食上一定要多注意,多补充些蛋白质,多吃一些富含蛋氨酸的食物,注意补铁,多摄入蔬果。

如果想缓解脱发,也可补充维生素B,一般1-2个月会有明显缓解作用。平时要注意保持头发卫生,2-3天清洗一次。如果头皮有螨虫感染,需要去螨虫治疗。洗完头后注意把头发彻底吹干,用干净的毛巾擦头发。

哺乳期女性要保持心情愉快,以及正常的饮食,不要为了保持身材而节食或者挑食,饮食尽量清淡一些,避免进食口味过重的食物。还要在生活方面多注意一下,等体质恢复以后,掉发情况会有所改善的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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