坐小月子能不能吃甘蔗

坐月子的妈妈们在饮食方面要特别注意营养的补充，尤其是哺乳期要多吃一些催奶的食品，这样宝宝才能健康成长，妈妈的免疫力也提高。那么妈妈在坐月子的时候能不能吃甘蔗呢？

妈妈在坐月子是可以吃甘蔗的，因为甘蔗含有非常丰富的糖分，这些糖能让妈妈的身体提供日常所需的热量，补充能量。

甘蔗的水分跟糖分很足，此外还含有各种维生素、蛋白质、微量元素例如钙和铁等，都是对妈妈人体新陈代谢有好处的。它不仅能给人体提供热量和营养还能给食品增加甜味。所以一般人群都可以食用，当然也包含坐月子的，但是小编不建议脾胃不好或者胃寒的妈妈食用。

不过孕妇是不适应吃太多甘蔗的。正因为甘蔗是含有极多的糖分，会引发孕妇的血糖升高。怀孕期间算特殊，孕妈妈要注意，不要吃太多甘蔗，以往万一患上妊娠糖尿病。如果当血糖长时间处于升高状态，会引起皮肤的葡萄球菌不断繁殖，容易想小疖疮。如果细菌深入皮肤，会有菌血症从而胎儿的生存环境被破坏掉。

而且过多的糖分还会让身体产生更多的酸性代谢物，血液也会变成酸性，直接导致胎儿畸形。就算分娩后胎儿是正常的，但是血糖长期居高不下，就会发展成终身的糖尿病，所以孕妇不能吃太多甘蔗，身体要紧。