怎样才能让小孩好好吃饭

吃饭是我们生活中非常重要的一件事，好好吃饭是保证身体健康的基础，但是，总是有小孩不好好吃饭，这让许多家长非常的头疼和着急，不好好吃饭对孩子的生长发育是有影响的，那么，怎样才能让小孩好好吃饭？

孩子不好好吃饭，这种情况有可能是平时，吃零食吃得过多，也有可能是喂养不当导致的伤食，引起消化不良，这种情况首先是要控制饮食，不能给孩子吃零食，可以配合健脾胃，助消化的药物调理，药物的具体用法用量请遵医嘱。建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能。不吃味精和鸡精，容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。

宝宝不爱吃饭的原因可能有多种，平时吃饭要定时定量，少给零食，菜式要多翻花样等等，慢慢培养他正确良好的饮食习惯。如果宝宝长期不好好吃饭、挑食偏食，很容易会造成吸收营养不全面均衡，从而影响生长发育和抵抗力。首先去除不良的饮食习惯，注意合理均衡的饮食，还可以给孩子补充一些锌剂或者促进消化的药物对症处理，孩子的情况就会明显好转。