孕妇第四个月喝什么汤

怀孕的时候，孕妇们经常会喝各式各样的汤来给自己和肚子里的宝宝补充营养，因为汤中的营养是最容易吸收的，但是并不是所有的汤都是有营养的，而且在怀孕的不同时期，也适合喝不同的汤。那么，孕妇第四个月喝什么汤比较好呢？

孕妇第四个月喝什么汤

在孕妇所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同的效用，具体介绍以下几种汤的效果：

1、肘子骨熬汤最营养。这部分骨头里含有大量的骨髓，另外，骨胶原的含量也非常高，因此炖出来的汤汤色白，营养丰富。

2、脊椎骨熬汤最下火。如果用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好。而前段其椎骨适合酱着吃。脊椎骨上带的肉本来就不多，而且含脂肪比较低，因此适合夏天炖汤喝。

3、牛骨汤营养最易吸收。和猪比起来，牛骨中的营养物质更易于被吸收。牛肉中的营养96%都能被人体吸收，是各种肉质中最高的。

需要注意的是，熬汤时间并不是越久越好，一般来说1—1.5个小时就足够了。长时间炖出的浓汤，或以猪骨、鸡脚、连皮家禽、肥肉类煮成的汤，含有大量的饱和脂肪，且口感肥腻，这类汤对胃肠道有一定刺激，故孕妇不宜食用。

怀孕四个月母体和胎儿有哪些特点

1、胎儿发育：胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了，身长大约有75-90毫米，眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成形，并能支撑头部运动。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。

2、怀孕症状：痛苦的孕吐渐渐消失，孕妇是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。孕妇的腹部开始隆起，体型变化大的孕妈妈，不久就需要穿孕妇装了。孕妇的乳房正迅速地增大，由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。

怀孕到四个月的时候，孕妇需要补充大量的钙质，而钙质含量最丰富的，大家都知道是骨头汤，所以怀孕到四个月的时候，喝骨头汤是一个很好的选择。到怀孕四个月的时候，宝宝的五官已经开始显现出来了，妈妈的肚子也会开始变得比较明显。