产后十天能喝酸奶吗

产后十天能喝酸奶吗

女性产后的身体比较弱,需要认真的对待,还需要补充一些营养,恢复起来会比较好,酸奶就是很好的食物,但是不知道应该什么时间喝,所以就比较关心这个问题:产后十天能喝酸奶吗?

女性在产后的身体不同于常人,十天是可以喝酸奶的,但是此时的女性身体会比较虚弱,此时就注意多休息,避免过度劳累,在产后饮食方面注意,最好不要吃生冷辛辣刺激性食物,最好是以高蛋白易消化食物为主。

坐月子期间可以喝酸奶,最好是在室温里放置一段时间后再喝,在坐月子期间可以正常饮用酸奶的,对身体也会有好处的,不会影响身体的恢复。在恢复期间,产妇需要注意休息,最好避免过度劳累,一定要保持心情舒畅,可以多食用新鲜的水果、蔬菜、鲜奶等食物,还需要注意会阴部的卫生。

女性在产后喝酸奶,还可以帮助补钙,同时还能促进排便,避免出现产后便秘,但最好不要喝冰箱里冷藏的酸奶,喝常温的就可以,最好是产后一个月禁止同房,可以避免出现宫内膜感染,而且产后月经恢复没有规律,所以同房还要戴避孕套避孕。

产妇喝酸奶之所以不要喝凉的,是因为凉的食物会影响子宫的恢复,可以喝热奶牛,适量喝比较好,平时最好是注意休息,加强营养,可以多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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