怀孕能吃卤凤爪吗

商场货架的卤凤爪一般属于高防腐剂辛辣密封肉类零食，也是年轻人特别喜欢而且容易上瘾的零食，因其解馋也不容易造成肥胖，成为很多年轻朋友的日常必备零食。那么对于怀孕期间的各位孕妈而言，吃卤凤爪可以吗？

首先，不管是否是怀孕期间，这类高防腐剂、高保鲜剂、味精和调味料特别多的冷冻型密封食品，都不建议长期食用的，毫无营养价值而言，仅仅能解馋，但是还会对身体造成损害，因为鸡爪的加工过程是通过福尔马林浸泡而使鸡爪变得有劲道，然后双氧水使得鸡爪变得白皙晶莹，看上去特别诱人，这类深加工产品是不建议食用或者过多食用的。

其次，该类产品大多是辛辣泡椒味道的，对于孕妇的肠道健康都会起到刺激效果，不利于孕妇的肠道健康，容易造成肠胃炎呕吐、腹泻的症状，也会营养胎中宝宝的安稳成长。

还有，孕妈在怀孕期间，有时候也会觉得特别馋嘴，建议尝试多吃核桃等坚果类的补给品，葡萄、猕猴桃、红柚等富含维生素纤维素水果作为日常零食，还可以适量的喝一点酸奶，缓解怀孕期间的便秘问题，但是深加工的包装产品不建议吃哦！