豆腐怎么做宝宝可以吃

豆腐怎么做宝宝可以吃

豆腐是非常美味还极有营养的小吃,可以制作成各种特色,又有营养的特色小吃,家长也喜欢给宝宝做一些豆腐的美食可以吃。但是并不知道怎么做好,一起来看下豆腐怎么做宝宝可以吃?

1.豆腐糊,一般来说,可以给4个月以上宝宝做豆腐糊,这样相对来说会更好消化一些。做法:把各种所需的材料都准备好,然后将豆腐放入锅内,加入少量的肉汤,各种调料,煮的时候用勺子把它磨碎,熬煮一会,就可以食用了。

2.胡萝卜豆腐面,好吃又有营养,一般来说可以做给6个月以上的小宝宝吃,准备好制作美食所需要的材料,嫩豆腐,胡萝卜,蛋黄。做法:把豆腐,胡萝卜都打成泥状,进行蒸煮,煮水后加入到面条里,一起煮,煮熟后撒上碾碎的蛋黄,这样好吃又美味的胡萝卜豆腐面就做好了。

豆腐好吃不贵,所含有的优质植物蛋白与钙等等都非常丰富,可以在1岁以前少量添加,这样可以给宝宝补充更充足的营养元素。要注意一点点慢慢的添加,这样才能让宝宝的肠胃能更好的适应。而且做好的豆腐要注意凉一凉才能给宝宝吃,不要烫伤宝宝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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