宝宝流清鼻涕怎么回事

现在天气比较热，很多家里都是从早到晚开着空调，宝宝也是喜欢凉快的地方，很多家长都发现宝宝特别的怕热，睡觉的时候还不愿意盖被子，但是还是需要在宝宝睡着之后给宝宝盖好被子，有时候早上起来发现宝宝有点流鼻涕，是空调吹多了吗，宝宝流清鼻涕怎么回事？

1.大部分宝宝流鼻涕都是因为睡觉受凉了，晚上给宝宝盖过被子之后可能宝宝还会踢，被子踢了之后睡着了宝宝又不知道自己盖，这样早上起来就很容易受凉，如果晚上吹空调的情况下最好给宝宝穿个睡袋，这样就算踢被子了也不容易受凉。

2.如果在没有受凉的情况下，白天宝宝经常会打喷嚏之后流鼻涕，说明宝宝身体里面有寒气、气虚，家长就需要注意不能让宝宝受凉，在饮食上也要注意，不能给宝宝吃凉性的食物，多让宝宝吃点温性的，水果也要少吃，毕竟水果毕竟是凉的。

3.天冷的时候需要给宝宝适当的加减衣物，观察宝宝冷还是热，不能穿多也不能穿少了，如果宝宝白天衣服穿少了，晚上就容易流鼻涕，有点感冒了就会这样，这个时候可以给宝宝喝点姜汤水，多喝温开水，睡觉之前可以泡个脚。