姨妈期间能不能吃西瓜

女人来月经也称作来姨妈，当在姨妈期间时，女人一定要做好妥善处理，否则将会造成月经不调，情况严重者，甚至会影响到生育能力。我们都知道，女人在大姨妈期间首先需要注意的就是饮食，那么女人在姨妈期间能不能吃西瓜呢？

虽然说西瓜当中所含的营养是非常丰富的，除了含有大量的糖分之外，还含有多种维生素以及矿物质，但是西瓜属于寒凉食物，并不适合来大姨妈的女人食用，尤其是在冰箱里冷藏过的冰镇西瓜，更不适合月经期间食用，否则会很容易造成痛经。

如果女性在大姨妈期间想吃水果的话，建议选择吃榴莲、水蜜桃以及苹果等，这些水果不属于寒凉食物，适当吃点是可以的。不过需要注意，在吃水果前要注意筛选，要避免吃已经有变质倾向的水果，同时，要养成在吃水果之前用清水冲洗水果的习惯。

另外，女人在大姨妈期间除了需要注意饮食之外，还应当注意做好个人卫生工作，尤其是在夏季的时候，空气湿度比较大，要常换洗内衣内裤，以免滋生细菌导致各种妇科炎症的发作。