麦芽水回奶一天喝多少

麦芽水回奶一天喝多少

喂养母乳到了一定的阶段,就需要给孩子断奶,孩子是不可能长期喝母乳。为了更好的断奶,避免自己身体不断的出奶水而导致乳房不舒服,不少女性在断奶的过程中都会喝一些麦芽水来回奶。只是,麦芽水回奶一天喝多少?

麦芽水回奶一天喝多少

可一天服2到3次,每次的量大概在200毫升左右,要根据自己实际需要来定。此饮料有回奶的作用,对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,可在断奶期间饮用。麦芽煮水是民间常见的帮助产妇回奶的方法,特备是服用炒麦芽煮水,对某些产妇回奶有不错的效果。由于影响麦芽水回奶效果的因素很多,所以具体几天要主要取决产妇奶汁的多少、饮食结构等。如果是母乳非常充足,那么就回奶的速度就比较慢,如果奶汁比较少,那么回奶的效果也就更好。为确保回奶效果,在饮食建议不要吃有助生奶的营养物质和肉类,而应该以清淡饮食为主。

哪些食物能帮助回奶

1、蔬菜类:韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。

2、五谷杂粮类:地瓜、玉米、麦芽等。

3、水果类:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

4、肉类及肝脏类:牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

5、大料类:茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

6、水生物以及补品类:田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

炒麦芽水虽然是可以用来回奶,但每天喝2-3次就够了,不能够喝太多,喝太多的话对身体来说会有负担,比如容易带来上火的问题。还有在回奶的时候可以选择其他的食物,不一定就要锁定麦芽水,除了它之外能够用于回奶的食物其实很多。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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