7岁小孩子要补什么

小孩子正处于成长时期，所以需要各种的营养元素。而且现在有不少孩子都偏食、挑食，这就容易导致身体缺少某种元素。这就会损害身体的健康，还有可能会对成长发育造成不良影响。那么，7岁小孩子要补什么呢？

7岁小孩的身高发育比较快，这时候身体需要大量的钙元素，以满足骨骼发育的需要，所以父母们需要注意为孩子补钙。不过大家要注意，在补钙的同时，要做一次微量元素检测，这才能够确认补多少钙合适。另外，平时还要多给孩子吃含钙多的食物，例如牛奶、蛋黄以及鱼虾等。

家长们对孩子的大脑发育都很重视，在七岁的时候，属于孩子大脑发育的关键时期，所以需要补充dna。无论是智力发育，还是视神经发育，都是不能缺少dna的。及时的补充dna，可以让孩子更加聪明，视力更健康。

孩子的身体发育需要很多种营养，所以家长给孩子准备的食物要丰富一些，像是蛋奶、鱼肉等。而且需要让孩子经常吃蔬菜、水果，这可以为身体补充多种维生素、矿物质。如果孩子有挑食的情况，就要及时的予以纠正。