背部肥胖的原因

有人脸胖，有人腿胖，有人肚子胖，有人手臂胖，有人背部胖，有人……。因为我们日常穿衣服都不露或者很少露背部，所以有不少朋友经常忽略了背部肥胖这个事实，那背部肥胖是什么原因引起的呢？如果你不知道，小编来告诉你。

长时间久坐

经常久坐后会发现背部，肩部颈部变得僵硬吧？上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。

缺乏运动

运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化，背部就容易长肉。就算是平时没有时间坚持去健身房的话，也可以利用零散的时间多做一些适当的运动，锻炼一下肌肉。

内衣不合适

过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪。内衣一定要常更换。也不要穿过于紧绷的内衣。

葛优躺

葛优躺莫名就火了，不过你还以葛优躺为荣？不良的坐姿会导致骨盆歪斜，从而导致身体整体都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤积脂肪。

背部肥胖的原因是什么？看完了文章，相信有的朋友会恍然大悟，原来葛优躺和内衣尺寸不合适也是引起背部肥胖的原因之一，所以，没有背部肥胖的朋友要多预防，背部肥胖的朋友要调整好自己的坐姿，勤换内衣，多运动，这样才可以缓解背部肥胖。