孕期需要注意的事情大概有哪些

孕妇怀孕，也是一件比较累的事情，但是，在这一个过程中，需要更多了解清楚宝宝的健康情况，尤其是在孕早期的时候。如果没有照顾好，那就很有可能会对宝宝的健康造成一定影响，甚至就是保不住宝宝。那么，孕妇在孕期需要注意的事情大概有哪些？

孕妇在怀孕初期都会有嗜睡的现象，注意休息。怀孕初期感觉到乏力是正常现象。怀孕后感觉懒散、浑身无力，这是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处。研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳，常常想睡觉，然而孕妇却不一定能在这一时期得到理想的休息。

孕早期，需要注意，夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇 的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良。

以上就是关于孕妇在怀孕期间需要注意的相关事项，在怀孕之后，女性有时候是会觉得比较累，因此要注意好相应的休息，尽量放松好心情，不要给自己有太大的心理压力。饮食上也要保持清淡为主，最好是吃营养健康的食物。注意晚上不能够熬夜，尽量是少玩手机，注意好休息，可以适当地给自己定一个合理的计划。